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Der innerwise mobile Blog

9. August 2021

Body at work - Healing in Progress

Body at work – healing in progress Kaum etwas ist faszinierender, als den Körper bei seiner Arbeit zu beobachten. Er arbeitet jede Sekunde, baut ab, baut auf, regeneriert. Das meiste...
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22. April 2021

Aufrichtig Aufrichten mit Krönchen von Anika Dannenberg

AUFRICHTIG AUFRICHTEN MIT KRÖNCHEN  „Brust raus, Bauch rein!“  Diesen Spruch hast Du bestimmt schon mal gehört, höchstwahrscheinlich dort, wo’s um Körperhaltung ging. Mit dieser hab‘ ich mich als Physiotherapeutin ziemlich...
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9. April 2021

Wenn es knirscht und knackt in der Halswirbelsäule

Wenn es knirscht und knackt in der Halswirbelsäule Zunächst einmal kann ich Dich beruhigen, meistens ist es ein Zeichen für Verspannungen in der Muskulatur und Verklebungen der Faszien und Bänder....
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16. Februar 2021

Körperparameter scannen- Für ein gutes Gefühl

Mithilfe der kleinen mobile Schlüssel Karte kannst Du Dich ganz leicht auch unterwegs selber behandeln. Außerdem findest Du auf der Rückseite ein paar Skalen, mit deren Hilfe Du austesten kannst,...
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Meridianübung
6. Januar 2021

Meridianübung

Gerne möchte ich Dich zu einer kleinen Übung einladen, diese kannst Du für Dich selber nutzen, aber auch bei Deinen Klienten in der Behandlung nutzen sowie auch als Hausaufgabe mitgeben....
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Den Körper lesen auf allen Ebenen
29. Dezember 2020

Den Körper lesen auf allen Ebenen

Oder das ganze Bild eines Symptoms. Wir Ihr ja wisst betrachte ich den Körper und seine Symptomatiken immer als Ganzes in Bezug auf die aktuelle Lebenssituation. Hier möchte ich eine...
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31. Oktober 2020

Voller Energie am Ende eines Praxistages :-)

Inspirationen für ein optimales Energiemanagement in der osteopathischen oder (physio)therapeutischen Praxis   Ich kann mich noch gut erinnern, dass ich früher oft müde und ausgelaugt aus der Praxis kam. Aus...
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20. Oktober 2020

Du bist nicht Dein Körper. Oder doch???

Du bist nicht Dein Körper. Oder doch?   In vielen spirituellen Lehren oder auch in der Psychotherapie fällt dieser Satz sehr oft: Du bist nicht Dein Körper. Meistens fällt dieser...
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6. Oktober 2020

Iliosakralgelenk blockiert? Das kannst Du selber lösen.

Eine Gelenkblockierung in diesem Bereich macht sich bemerkbar durch meist einseitige Schmerzen über dem Po, manchmal auch seitlich und in der Leistengegend.(Achtung: Wenn Du sehr starke Schmerzen hast oder Ausstrahlungen...
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13. September 2020

Meditatio mobile "Neutraler Punkt"

Ich möchte gar nicht zuviel verraten. Anca Hajdu hat eine Meditation eingesprochen,  die ich sehr gerne mit Dir teile hier. Lass Dich überraschen, wenn Du 10 Minuten Zeit und Ruhe...
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31. August 2020

Was möchte Dir Dein Körper mitteilen?

Hast Du Dir schon einmal Zeit genommen Deinen Körper wahrzunehmen, ihm Raum zu geben, ihm zu zuhören? Was möchte er Dir mitteilen? Das, was er Dir mitteilen möchte, wie macht...
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1. August 2020

Anleitung zur Selbstmassage

Die schönste Form dem Körper danke zu sagen ist eine Massage. Wenn nun gerade niemand in der Nähe ist, der es tun könnte, massiere Dich einfach selbst. Bei dieser Anleitung...
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